It Takes A Tough Man To Make A Tender Adan. - Its Chitlin Time

Ibland gör det ont

Träning är ju jätte bra för kroppen. Men ibland så känns det som att det inte är det för man får ju så ont efter träningen. En gång hade jag så sjuk träningsverk det värkte i varenda muskel i kroppen det var så hemskt och gjorde så ont. Då kändes det som att träningen skadade min kropp. Men så är det ju inte.. Nu har jag lärt mig att vänja mig vid träningsvärken och att stretcha bättre så att det inte gör så ont. Det är jätte viktigt att man stretchar kroppen efter ett träningspass, det mår musklerna bara bra av.